Hallo zusammen,
Seit dem 01.01.2024 verzichte ich auf koffeinhaltige Produkte wie z.B.: Kaffee und Energy und habe trotz gleichbleibender Ernährung 5 Kilo zugenommen, womit ich auch zufrieden bin.
Meint ihr könnte es damit im Zusammenhang stehen?
Kaffeeverzicht = Gewichtszunahme? Wer kennt‘s?
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falls Du keinen Zuckerfreuen Energydrinks getrunken hast und Dein Kaffee mit Milch+Zucker war, sparst du ja ne Menge Kalorien am Tag.
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Sie hat ZUgenommem nicht ABgenommen!
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Kommt drauf an, mit was du den Kaffee ersetzt hast.
Auch von Getränken kann man zu nehmen.
Ich trinke prinzipiell keine Koffeinhaltigen Getränke und habe einen BMI von 18.
Dass Koffein direkt einen Einfluss auf das Gewicht hat, habe ich noch nicht gehört.
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